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ヨガを通して伝えたいこと(前編) *Ai


こんにちは。 FIVE ELEMENTSのAiです。


今日は、私が『ヨガを通して伝えたいこと』 について書いてみようと思います。



私がヨガをはじめたきっかけは、

友人から『近所の公民館のヨガに 通ってるけど一緒にはじめてみない?』 と誘われたことでした。


その時ちょうど旅行中で、 友人は私に見よう見まねのヨガを 教えてくれました。


その後すぐにはじめてのヨガ教室へ。


はじめてのヨガは、 全てが新鮮だったように記憶しています。 体を動かすことは元々好きだったのですが、 普段しないような体の使い方を沢山するのも楽しかったし、 最後のシャバーサナでの至福体験は最も印象的で 今でもその時の感覚を覚えています。


帰り道、自分の体がオーラに包まれて 一回り大きくなったような感じがして、 驚くほど体が軽くなっていました。


さらに驚いたのは、 『心まで軽くなっていた』ことでした。


それまで、『心が軽い』という感覚が 自分の中にはなかったのですが、 自然と『心が軽い』と思えたんです。



お世話になった先生は、 今は滋賀県の仰木の里に移住されていますが、 その頃も今も、ご夫婦でヨガの教室をされています。


『自然』『農』とつながる暮らしをしながら、 多くの生徒さんを持ち、 あたたかなコミュニティづくりを続けておられます。


教室では毎回、 ヨガの哲学だけでなく、 地球の環境に優しいことや、 人の健康に優しいことなど、

『暮らし〜衣・食・住〜』にまつわる 様々なことを教わりました。


その後、転職・結婚で 京都に来てからは、

他のヨガの先生や様々なヨガのスタイルが あることを知ります。


そして妊娠・出産・子育ての 時期を通してヨガを続けてみて、 ヨガをすることが『自分のためだけ』ではなく、 『家族や周りの人』にも 波紋のように良い影響を広げていける ということを実感するようになりました。



長くなるので後編へ続きます。



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