ママのためのチャクラワークヨガ 第3チャクラ&ランチ会 yukiyo*


ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。


昨日(6/16)は、 ママのためのチャクラワークヨガ 第3チャクラのクラスでした。 yukiyo先生から早速レポート ブログが届きました!

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今日はママのための 第3(マニプーラ)チャクラワークでした。


マニプーラチャクラはまさに パワーの源のチャクラ。 大地から積み上げてきたエネルギーを、 活動力に変える変容の場所。

『火』のエレメントだけあって めっちゃパワフルなワークで、 熱気ムンムンでしたw



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そして昨日は、京都トコ会館の 子育てサークル いっぽ担当の 内山がはいって 写真を撮ってきてくれたので、 そのレポートもご紹介しますね^^


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こんにちは 京都サロンの内山です。


今日は10時30分~ 第3回目のママのためのチャクラワークでした。


先生はとってもかわいらしくて でもパワフルで自然体の おしゃれなユキヨ先生。


1階で受付をしながら… お向かいの部屋でユキヨ先生が準備を始められたので ちょっと覗いてみました!!


すると、気になるアイテムが すぐに目に飛び込んできました。 それがこれです…↓さて、なんでしょう(^^♪

実はこの小さくて太鼓のようなアイテムは なんと『グースエッグ』というスピーカーなんです!


スマホから線をつながなくても音楽が聴ける。 それだけでも斬新なデザインにびっくりしたんですが、 音がなると、ドンドンと低音と振動が床に響き 部屋全体にパワーが広がる感じに聞こえます! まるでユキヨ先生のようなスピーカー(*^-^*)


挨拶に降りてきたAiさんも 「なんですかコレ!」と興味深々でした。


今日の第3チャクラはお腹を意識。 レジュメに沿ってまずはチャクラのお話。

何かやろうとするときに、まず体で気合が入るのはお腹。 反対に、やろうと頭で思っていてもなかなかやる気が起こらない時は、 お腹に力が入りにくいもの。


ママは普段、育児に家事に大忙し。 「あれやって、これやって、 その間にこれをしといて、 何時にはこれを済ませないと」 というように、常に先をみていて 『今』がみれていないことありませんか?


そういう時こそ 『今』の自分と向き合う事が大切。 だからと言って 『そうだ!ヨガをしてリラックスをしよう!』 なんて、なかなか自分の時間を取れないのが 現実ですよね。。


そういう時に、 私にも自由がある! 私だって自由を選択できる! と思えたら、 少し気持ちが楽になりませんか?


今日のチャクラでは、 そういう『よし!やるぞ!』と自分にエンジンを かけるのに重要なチャクラでした(*^-^*)


ユキヨ先生は3児のママ。 よく、洗い物などしているときに そういう気持ちになったときは こう言うんです!と、魔法の言葉を教えてもらいました。


『アイ アム パワー』


そうやって、唱えていくと だんだん力が湧いてきて 元気になれるそうです!(^^)! ただ唱えるだけでなく、 第3チャクラのお腹(みぞおちとおへその間)を 意識することが大切!


みなさんも是非、お試しください(^^♪


そして、レッスンへ


あの、小さな黒いスピーカーから響く音楽。 ヨガと言うと、 癒しや心地の良い音楽をよく聴きますが… 今日はエネルギッシュなリズム! 体でその振動を受けながら、 第3チャクラに響く感じのレッスンは まさにエネルギーを 取り入れているようにも見えました(*^-^*)

お子さんも、 ママの様子をみたり、おもちゃで遊んだり、 ちょっと寂しくなって泣いてみたり…。 その時はママが 声をかけたり抱っこをすると すぐに落ち着いていました。 お子さんもご機嫌でしたよ(*^-^*)


レッスンの後はランチの時間♪

「お母さんと子どもに優しいお弁当」は、 今日も手がこんでいて 栄養も愛情もたっぷりでおいしそうでした。 色とりどりのお弁当に、 ユキヨ先生とママの会話も 弾んでおられました(*^-^*)

次回第4チャクラは、 7/28(木)10:30〜です。

ご予約お待ちしております!

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(投稿者:Ai)


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★7/9(土)14:00-16:00 キールタンのリード*ハルモニウムWSわたし達を魅了してやまない、キールタン 神さまはその美しい音の世界を わたし達にギフトしてくださいました。 私もみんなとキールタンを唄いたい、 曲を練習したい、 どうやってリードすればいいのか知りたい、 ヨガのクラスにとりいれたい、 という方たちを対象として、 WS練習会を開催します。 今回はハルモニゥムをお持ちの方を 対象とした内容です。


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★7/9(土)14:00〜16:00 キールタン・ハルモニウムWS  Lakshmi Miyuki

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