ママのためのチャクラワークヨガ&ランチ会開催レポート!

こんにちは。 ヨガスタジオFIVE ELEMENTSのAiです。


4/28(木)に、 ママのためのチャクラワーク がスタートしました。


第1回目は、 《第1チャクラ》ムーラダーラチャクラ のクラスでした。


ムーラは、『根っこ』の意味。 (アー)ダーラは、『基盤』の意味。


背骨にそって走るエネルギーライン上の 7つのチャクラのうち、 一番下にある《第1チャクラ》 ムーラダーラチャクラは、 全ての土台となるチャクラです。


子育て中のママが、 親としての自信をもって 子育てをしながらも、 一人の女性として輝いて生きるための 土台をつくっていきましょう、 というところです。


yukiyo先生からレポートを いただいてますので、 ご紹介したいと思います。

▲▽▲▽▲▽ 今日のレポートです ▽▲▽▲▽



ママのためのチャクラワーク 担当のyukiyoです。



今日から始まったチャクラの旅、 スタートは3名のママと 2名のベイビーに参加いただきました。


ベイビーは生後4ヶ月の男の子と女の子で、 2人とも、元気に泣いたり笑ったり、 そして瞑想に入る前の バッチリのタイミングで グッスリお昼寝したり^ ^


※今回は写真が撮れなかったので イメージ画像です


おかげさまでお母さん達は

後半の呼吸法〜瞑想に

グッと入り込んでいただけました。


普段から自由に時間を使えない ママだからこそ、 この貴重な静の時間が とても濃いものになったのではないかと思います。


一部ですが、今日いただいた感想です。


◎今まで受けてきたヨガとは違い、 グッと本質に迫るような 体験をしたのは初めてです。 こんなヨガをしたいと求めていました。


◎生後数ヶ月の子を持つ母として、 母乳の時間があったりで なかなか預けて一般のヨガクラスに 行く事は出来ないので、 子ども連れで参加出来るクラスは とてもありがたい。


◎最後の瞑想の時、 フワッと抱きしめられたような あたたかい感覚がして、 涙が出てきた。


※いつも酒井麻由さんにお願いしている 「お母さんと子どもに優しいお弁当」は、 今回も手がこんでいて栄養も愛情も たっぷりでした!


クラス後のランチ会で 美味しいお弁当を頂きながら、 ママならではの子そだての話題や 母としての生活の話題など、 家族構成も違えば環境も 様々なメンバーでの話は しゃべりだしたら止まらないw とても楽しくて新鮮な時間でした。


これからも、子そだて、 生活に関する情報交換や チャクラワークを通しての 体験などをシェア出来るような ランチ会を楽しみにしています。


▽▲▽▲▽


次回は、 第2チャクラ《スヴァディシュターナチャクラ》 5月26日(木)です。


★ママのためのチャクラワークヨガって?

子育て中のママのためのチャクラワークです。 子育て中のママは、 生活環境が大きく変化し、 自分自身の生き方と向き合うことに なる時期です。 慌ただしい毎日の中でも、 一人の女性として自分らしく生きるヒントを 持ち帰ってもらえたら嬉しいです。


◎担当講師:yukiyo

◎日程:第4木曜日 10:30~11:45 ヨガ 11:45〜12:30 ランチ会 全7回 第1チャクラ 4/28 第2チャクラ 5/26 第3チャクラ 6/16(第3に変更) 第4チャクラ 7/28 第5チャクラ 8/25 第6チャクラ 9/29 第7チャクラ 10/27 ◎料金:2,160円(税込) ※チケット使用可能 ランチ代別1,000円(税込)



(投稿者:Ai)

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