講師紹介

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渡部 愛/Ai

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS 代表

伊藤武 マルマヨーガ講師養成講座 修了

スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催 ヨーガセラピスト養成講座(YTIC)修了
日本ヨガメディカル協会主催 マタニティヨガ / リストラティブヨガ / 更年期障害をサポートするヨガ / シニアヨガ講座 /マインドフルネスヨガセラピー指導者養成講座修了
Union Yoga japan主催 呼吸法指導者養成講座・Yoga Vidya講座 修了
大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座 / 薬学講座 修了

滋賀県大津市生まれ。京都在住。

東南アジア・インド・ネパールの旅をきっかけに、ヨガに出会いヨガが大好きになりました。

独身時代から妊娠・出産・子育て期までを通して暮らしの中でのヨガの学びと実践を続け、これまでの人生の半分をヨガとともに歩んできました。

アーサナのヨガにとどまらずもっと広くヨガをシェアする場をつくりたくて、ヨガスタジオFIVE ELEMENTSと個人の活動テーマは、YOGA * LIFE * MUSIC としています。

私たち一人一人の命や健康は、家族・地域・社会・地球の健康とつながっていて切り離せないものだと思うので、そういうことを共に学び考えられるような、人と人がつながる場づくりを特に大切にしています。

 

プロフィール詳細はこちら


・ホームページ

https://aiwatanabeyoga.wixsite.com/yogini-ai

» 担当クラス
マルマヨーガ

・マルマリラックスヨガ
幸年期のためのヨガセラピー
マタニティヨガセラピー
プライベートヨガ

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Hana

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS 講師

全米ヨガアライアンスRYT200 認定資格取得

Bliss Baby Yoga 認定

マタニティ&産後ヨガTT 修了

yoga nidra therapist トレーニング 修了

Heart of Yoga集中講座 修了

10代の頃、摂食障害になったことがきっかけで、心と身体は密接につながっていること、本当の健康とは何かを探求するようになりました。アーユルヴェーダや瞑想に出逢い、実践しながら病気を治療しました。

20代、感情の解放のワークとして演劇のメソッドを学び、すすめられたひとつの本との出逢いにより気功をはじめました。

エネルギワークやヒーリングを学び、丹田の力をつけるトレーニングに明け暮れる中、ストイックな性質から挫折を経験し、気功から離れ、ヨガの練習をはじめました。

ヨガからの大きな学びは、バランスのとり方です。女性として、今のありのままの心と身体を受け入れその中にくつろぐこと。ありのままの心の動き、身体のメッセージ、すべてに意識的であろうとすること。現象を客観的にみつめ、みえないものへの感性を育てていくこと。

アーサナや呼吸をしながら丁寧に自分を整え、自ら満たしてあげてから、枠を越えた大きなものへと、命を尊重しあって、成長しあって、生きることをみんなで楽しみたいです。

宇宙からみたら、この地球の美しさにどんな感覚になるのだろう。その一部としての生命に誇りをもち本当の価値、美しさに目覚めていけますように。

・ホームページ

https://hanayoga-om.jimdo.com/

・Blog

https://kitohana.tumblr.com/

 

» 担当クラス

ゆっくりヨガ

ヒーリングハタヨガ

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Naoko

ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS 講師

米国クリパルセンター公認 ヨガ教師(500時間)
yoga nidra therapist トレーニング 修了

体の不調をきっかけにヨガを始めました。

ポーズの形にとらわれず、自分の内側で起こることを観察し、気づき、その気づきを、ヨガをしているときだけでなく、日常生活へと活かしていこうとするクリパルヨガに出あい、今まで知らなかった自分や、うすうす気づいていたけれど気づかないフリをしていた自分、色んな自分を発見しました。

今までいかに自分で自分にたくさんのダメ出しをしてきたかということに気づかされました。気づきを得るたびに、こわばって固まっていた心や身体が、少しずつ解放されて緩んでいくことは、嬉しい恩恵でした。

クリパルヨガでは、柔軟性やポーズの完成度を求めず、自分の呼吸や身体とつながって、自分の内側に起きてくることを、ただジャッジせずに眺めることを大切にしています。身体が硬いからヨガなんて・・・と感じている方は多いと思いますが、大丈夫です。

自分のペースでできるよう、安全な空間をご用意してお待ちしております。安心してお越しください。

・Blog「こもれびの風」

 https://vayukripalu.blog.fc2.com/

» 担当クラス

クリパルヨガ

ヨガニードラ

 
 
 
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