マルマヨーガとは

からだの中を、いのちの風(プラーナ)が吹いている。人体に7万2000本あるとされる脈管(ナーディ)がその風の通り道。107(または108)あるとされる風のターミナルがマルマ。

 

ハタ・ヨーガの確立者ゴーラクシャナータは「マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによって、元気になり、深い瞑想に入り、最終的には解脱に到る」と定めています。

ハタ・ヨーガは、8〜12世紀にかけて、密教(タントラ)のヨーガとして発展しました。今日ほとんど失伝していた、マルマを用いた古風なハタ・ヨーガのことを知った伊藤武先生は、それを “マルマヨーガ” と名づけました。

マルマは、人体における急所。ダメージを受けると命に関わる場所であると同時に、丁寧にケアすると生命エネルギーを高める救所にもなる場所です。

 

マルマヨーガは、ヨガの体位法(ポーズ・アーサナ)のさなか、特定のマルマあるいは脈管に意識を集中させ、鍼や灸や指圧で行うツボ療法の効果を、体位法と意識の操作で獲得しようとするもの。

 

全身の脈管のつまりや滞りをとり、隅々までプラーナを流し、ココロとカラダの両方を浄化する “マルマヨーガ” 。ヨーガの初心者の方でも無理なくはじめられる、シンプルですが奥深いヨーガです。

 

あなたもぜひ、 “マルマヨーガ” の世界に触れてみませんか?

 伊藤武先生の講座 

●マルマヨーガ入門 2回講座

第1回 2020年10月26日(月) 12:30-17:00

第2回 2020年11月16日(月) 12:30-17:00

 

●インド哲学とヨーガ 2回講座

第1回 2020年10月27日(火) 12:30-17:00

第2回 2020年11月17日(火) 12:30-17:00

 

●マルマ・ヴィッディヤー講座

2020年12月14日(月) 11:00-17:00

 

●クリシュナと『バガヴァット・ギーター』  2回講座

第1回 2020年12月15日(火) 12:30-17:00

第2回 2021年 1月19日(火) 12:30-17:00

 

●ゲーランダサンヒター、マルマヨーガ講師養成連続講座

2021年2〜4月頃から開講予定

詳細はブログで随時公開予定です。

プロフィール

伊藤 武

YAJ(ヨガ・アソシエイション・ジャパン)代表

マルマヨーガ創始者

文化人類趣味者・作家・イラストレーター・ヨーガ講師・サンスクリット語講師

http://itotakeshi.blog33.fc2.com/

 

1957年石川県生まれ。

1979年から、インド・ネパール・スリランカ・東南アジア諸国を何度も訪れ、遺跡、神話・伝説、風習、武術、食文化等の情報収集や調査を行う。

著書に『身体にやさしいインド』、『こころを鍛えるインド』、『図説インド神秘事典』、『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』(講談社)、『ヴェールを脱いだインド武術』、『図説ヨーガ・スートラ』(出帆新社)、『図説ヨーガ大全』(佼成出版社)などがある。

スケジュール

クラスの種類

プロフィール

Ai / 渡部 愛

ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 主宰
 

伊藤武 マルマヨーガ/ヨーガスートラ/シヴァサンヒター/修了
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団主催 ヨーガセラピスト養成講座(YTIC)修了
日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト研修生
Union Yoga japan主催 呼吸法指導者養成講座・Yoga Vidya 修了
日本チャクラワーク協会主催 チャクラワークTTC修了
トコ・カイロプラクティック学院主催 マニュアルセラピー入門セミナー/交感整体セミナー修了
大阪アーユルヴェーダ研究所主催 アーユルヴェーダ基礎講座/薬学講座修了

プロフィール詳細 『ヨガスタジオFIVE ELEMENTS 講師紹介のページ』 

ブログ 『Yogini愛の天然生活 』

 

2015年より伊藤武先生からヨーガの哲学を学んでいます

『バン・ボーラ!──伊藤武のなまけブログ』

マルマヨーガ ブログ

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